JKA Eesti SKA Kevadlaager 2018 kokkuvõte

Laupäev, 12.05.2018, 11.00 – 14.30

  1. EDASI. CHOKUZUKI, üle saali. Mõlemad versioonid, erinev ajastus kergelt.
  2. TAGASI. AGEUKE = SOTOUKE – GYAKUZUKI.
  3. Piki”SPAGAADIST” GYAKUZUKI. Paariline tõmbab põlvest, tagajalaga pidurdav tõukamine. HARA töö. Tagajalg, selg-kael, käsi.
  4. Liigesed. Töö põhimõtted ja järjekord.
  5. Paaris, kordamööda. YORIASHI GYAKUZUKI.
  6. HEIKO DACHI, särtsakas TAI SABAKI pööre paigalt GYAKUZUKILE. Teravus ja taldade/jalgade ja sirge elja kasutamine.
  7. KUMITE 1
    1. Ründaja – YORIASHI GYAKUZUKI, ZKD – teise käe peopesa HYOTEKI
    2. Kaitsja – paigal HKD-st SABAKI päkkadel + URAKEN JODAN.
  8. KUMITE 2
    1. Ründaja – sama nagu kumite 1,
    2. Kaitsja. SABAKI ja HAISHU UKE – CHUKUZUKI, HKD.
  9. TSUKI “läbi keha laskmine”.
  10. COMBINATION ON ZUKI, Kobayashi
    1. Ründaja – OIZUKI.
    2. Kaitsja – tagasi AGEUKE – GYAKUZUKI JO – TATESHUTO (HAISHU) -GYAKUZUKI CH = JALAVAHETUS TERAV OIZUKI CH
    3. Ründaja – samm tagasi ja edasi OIZUKI JODAN.
    4. KAITSJA – kamae ja YAMAZUKI, natuke tagasi esijalg, yotiashi HAZAMI ZUKI.

PAUS 10 minutit

11. 11. JION. Kuni 34 RYOKEN-JODAN-KOSA-UKENI.

Pühapäev, 13.05.2018, 10.00 – 12.30

  1. KIHON WAZA
    1. HKD, MAEGERI = CHOKUZUKI. Põlved, liigesed, keha ja puusade koostöö.
    2. ZKD, MAEGERI = GYAKUZUKI. Sama.
  2. RRW, MAEGERI = OIZUKI. Pikad nähvakad, teravus.
  3. KUMITE
    1. MAEGERI vs OIZUKI, puus ees, hästi SHOMENist. Samm tagasi ikka ka.
    2. GEDANBARAI – GYAKUZUKI vs MAEGERI. Yoriashi
    3. HEIAN SHODAN mõned korrad.

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga