Kaks paraja intensiivsusega informatiivset ja arendavat treeningut just hooaja alguseks nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Algajatele hea tehnikad „selgeks“ saada, edasijõunutele veel selgemaks. Tule kindlasti, see on Sulle vajalik ja kasulik. Põhitehnikate sooritamise põhimõtted ja seostamine kata ning ka kumitega. Põhitehnikate sooritamise põhimõtted ja seostamine kata ning ka kumitega. Tasu: 35 €. Tasuda EeSKA pangaarvele […]
JKA Eesti Hiiumaa Suvelaager – Gasshuku 2018 02-04. August 2018, Käina TRENNIKAVAD NELJAPÄEV, 02/08/18. 10.00 – 13.30 IDO KIHON. Edasi, SANBON REN ZUKI. Tagasi, AGE UKE = SOTO UKE – GYAKUZUKI. Edasi, MAEGERI = OIZUKI. ZENKUTSU DACHI ISELOOM. Mehaanika + kiirus. Pööramine, liikumine ilma ennast takistamata. Kiiruse harjutus. Paaris. Paariline ründab GYAKU ZUKIGA, SURI ASHI […]
TREENINGUD 2. ja 3. Augustil 2018, Neljapäeval ja Reedel, kell 10.00 – 13.15. 4. Augustil 2018, Laupäeval, 10.00 – 12.00. Kõik treeningud Käina Spordikeskuse Aeroobikasaalis. Treeningute hind 55 €, Üks päev 25 €. Tule ja Sa ei kahetse. Ära tule ja … MAJUTUS Käina Lasteaias. Hiiu mnt 1 b. Uksed lahti – kolmapäeval, 01. Augustil […]
Laupäev, 12.05.2018, 11.00 – 14.30 EDASI. CHOKUZUKI, üle saali. Mõlemad versioonid, erinev ajastus kergelt. TAGASI. AGEUKE = SOTOUKE – GYAKUZUKI. Piki”SPAGAADIST” GYAKUZUKI. Paariline tõmbab põlvest, tagajalaga pidurdav tõukamine. HARA töö. Tagajalg, selg-kael, käsi. Liigesed. Töö põhimõtted ja järjekord. Paaris, kordamööda. YORIASHI GYAKUZUKI. HEIKO DACHI, särtsakas TAI SABAKI pööre paigalt GYAKUZUKILE. Teravus ja taldade/jalgade ja sirge […]
Asukoht: Tallinna Teeninduskooli võimla, Majaka tn 2 Kava: Kolm suurepärast, huvitavat ja sisukat trenni. Seminar. Vöötest 9 – 1. kyu JKA (kõik trennid, JKA EeSKA pass). Tasu: 50 eurot. Tasuda EeSKA pangaarvele EE52’2200’0011’2009’7154 või sularahas. Ajakava: 12. Mail, Laupäeval kell 11.00 – 15.30 13. Mail, Pühapäeval, kell 10.00 – 13.30
Kihon Spetsiaal 2017 toimub laupäeval, 7. oktoobril, kell 11:00 – 14:30 Jakob Westholmi Gümnaasiumis. Laager on pikkade pausideta! Kaks paraja intensiivsusega informatiivset ja arendavat treeningut. Treeningud on suunitletud nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Igal tasemel on põhitehnika vaja uuesti „avastada“. Tule kindlasti, see on Sulle vajalik ja kasulik. Põhitehnikate sooritamise põhimõtted ja seostamine kata ning […]