Rubriik: Hooaja laagrite kokkuvõtted

JKA Eesti Hiiumaa Suvelaager – Gasshuku 2018 kokkuvõte

JKA Eesti Hiiumaa Suvelaager – Gasshuku 2018 02-04. August 2018, Käina TRENNIKAVAD NELJAPÄEV, 02/08/18. 10.00 – 13.30 IDO KIHON. Edasi, SANBON REN ZUKI. Tagasi, AGE UKE = SOTO UKE – GYAKUZUKI. Edasi, MAEGERI = OIZUKI. ZENKUTSU DACHI ISELOOM. Mehaanika + kiirus. Pööramine, liikumine ilma ennast takistamata. Kiiruse harjutus. Paaris. Paariline ründab GYAKU ZUKIGA, SURI ASHI […]

Read more

JKA Eesti SKA Kevadlaager 2018 kokkuvõte

Laupäev, 12.05.2018, 11.00 – 14.30 EDASI. CHOKUZUKI, üle saali. Mõlemad versioonid, erinev ajastus kergelt. TAGASI. AGEUKE = SOTOUKE – GYAKUZUKI. Piki”SPAGAADIST” GYAKUZUKI. Paariline tõmbab põlvest, tagajalaga pidurdav tõukamine. HARA töö. Tagajalg, selg-kael, käsi. Liigesed. Töö põhimõtted ja järjekord. Paaris, kordamööda. YORIASHI GYAKUZUKI. HEIKO DACHI, särtsakas TAI SABAKI pööre paigalt GYAKUZUKILE. Teravus ja taldade/jalgade ja sirge […]

Read more